Domanda Alte dosi vit. D e protocollo Coimbra per autoimmuni

Animalaus ha scritto: Ci tenevo a raccontare i risultati della mia integrazione con 10000 ui di vit D, dichiarata ASSOLUTAMENTE SICURA da Clara e Coimbra.

Premetto che ho preso per circa 3-4 sett 7500 ui al giorno di DiBase, e poi 5000 ui per un mese; questo mi ha consentito di arrivare da 32 ng/ml a 60ng/ml in 2 mesi circa. Nonostante questo non avevo avuto miglioramenti di alcun tipo, né nel sonno, né nel mal di schiena. Cosi ho comprato le capsule della Doctror's Best da 5000 ui e ho cominciato ad assumerne 2 al giorno (10000ui). Dopo circa 3-4 giorni il mal di schiena er aquasi completamente sparito, ma credo si trattasse solo di un effetto antiinfiammatorio, perche dopo aver fatto per caso un movimento scorretto mi è tornato piu di prima, nonostante la D. Dopo circa 6 giorni ho cominciato a sentirmi nervoso ed a soffrire di insonnia. Nonostante cio ho continuato per piu di 2 settimane. In queste 2-3 sett ho perso quasi 2 Kg, senza fare niente, il che evidentamente significa che 10000 ui di D al giorno avevano aumentato il mio metabolismo basale. Per via dell ansia e dell insonnia sono dovuto scendere a 5000 ui per altre 3 sett. Faccio la calcemia nel sangue, risultato perfetto. Al che decido di riprovare con 10000 ui sempre sperando nel fantomatico effetto benefico sul sonno, oltre che sul mal di schiena. Ricomincio con 10000 ui per circa 10 giorni. Dopo pochi giorni di nuovo, mal di schiena sparito, ma forte nervosimo, insonnia, fiato corto, groppo in gola, palpitazioni, sensazione che l intestino fosse contratto in un grumo. Ho perso un altro kilo e mezzo in 10 giorni; in totale grazie alla vit D ho perso in poco piu di un mese poco piu di 3 kili, il che puo sembrare positivo ma forse è un segno di qualcosa che non va... Ritorno a 5000 ui al dì ma i disturbi non cessano; cosi faccio una ricerca sul web, e scopro in un sito che dosi di vit D superiori a 5000 ui possono causare in alcune persone esattamente gli stessi sintomi che avevo io, e che secondo il sito la causa di cio è una deficienza di magnesio causata dalle alte dosi di vitamina D che usano tutto il magnesio per la sua conversione in forma attiva. ho avuto un miglioramento assumendo 800 mg di Magnesio al di con le 5000ui di D, ma poi, avendo paura sia della D che di assumere alte dosi di magnesio, ho interrotto tutto.
Al di la dei dettagli mi sembra che si possa dedurre che la morale dell accaduto è che probabilmente una dose troppo alta di D NON è fisiologica e che spinge troppo determinati processi causando un fabbisogno eccessivo di magnesio, il che suggerirebbe che assumere 10000 ui al giorno proprio sicuro sicuro non è, e che andrebbe fatto solo da persone realmente informate o possibilmente seguite da un medico competente che è oltretutto estremamente raro. Ora sono proprio curioso di vedere i commenti che scriverete...

i commenti sono molto semplici
sei maggiorenne?
sai leggere?
hai la capacitá di decidere autonomamente?

TU hai la possibilitá di usare l´internet, hai fatto ricerche sul tema, hai confrontato, hai calcolato e poi TU hai deciso di sperimentare, di andare avanti, di fermarti eccetera
ma dato che il risultato non ti soddisfa decidi, dato che sembra che TU sia in grado di prendere una decisione, di scaricare la responsabilitá delle TUE azioni su qualcun altro, cosa piuttosto normale in persone che non hanno voglia di assumersi le responsabilitá delle proprie azioni

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I tuoi interventi sono stati sempre pesantemente critici nei confronti di Clara e di questo 3d, va benissimo perché il tuo essere stato cosí critico non fa altro che confermare il fatto che tu possa pensare autonomamente.
Gli scarica-barile non sono molto ben visti nel mondo e questo forum non é un´eccezione.

EDIT

per quanto riguarda il prendere magnesio esiste una vastissima letteratura che tratta questo minerale importantissimo, anche e sopratutto in questo forum. Raffaele ha scritto decine e decine di pagine sul magnesio nel tentativo di spiegare quanto sia importante per la chimica del nostro organismo, basta cercare (neanche tanto, poi) e leggere.
A proposito ... magnesio ...
se si desidera assimilare veramente il magnesio allora bisogna anche prendere vitamina C in abbondanza
ma anche su questa reazione chimica sono stati scritti fiumi di parole in questo forum, oltre che in web.

Aldilá dei dettagli, come hai scritto tu, sembra che si possa dedurre che se si desidera fare esperimenti sul proprio organismo sia necessario informarsi e non in maniera parziale o incompleta.

In questo forum non si é mai fatto segreto che il nostro corpo é un "laboratorio chimico" .

Animalaus ha scritto: Ora sono proprio curioso di vedere i commenti che scriverete...

Roberto,
che vuoi o vorresti leggere nei nostri commenti?
Hai semplicemente riportato la tua esperienza sull' assunzione discontinua di vitamina D a 10.000 ui descrivendone gli effetti sul tuo organismo.
Anche il sottoscritto sta facendo ormai da un mese una assunzione mirata di 10.000 ui di vitamina D con incremento di magnesio (1 gr complessivo/die), vitamina K e omega 3. E segnalo anche io una riduzione di peso di circa 2 kg.
Tra un mese rifarò le analisi e verificherò se continuare o meno.
Tutto qui.

Qua mi sembra che lo scarica barile lo facciate voi. Perche è chiaro il senso di ciò che ho scritto ma non c'è peggior sordo di chi non vuol sentire, se poi c'è anche la complicità di un amministratore, siamo a cavallo (tra parentesi un amministratore serio, non dovrebbe prendere parte alle discussioni e mantenersi neutrale!)!
Il punto non è che io ho seguito le indicazioni di Clara, (che NON erano come dice lei solo suggerimenti (invece era proprio sul mantenersi misurata che verteva la mia critica nei suoi confronti, non certo nel non diffondere le informazioni da lei acquisite!) perché è ovvio che essendo io, come già si era capito, scettico nei confronti delle sue entusiastiche dichiarazioni, avrei ovviamente fatto eventuali prove consapevole di possibili rischi ed infatti così è stato. Il punto è che quello che è successo a me poteva succedere ad un altro individuo più allocco e credulone, che magari non riconosceva i disturbi come ho fatto io, ed andava avanti per mesi. E voi sapete che i forum sono pieni di gente così. Ora, ovviamente, siccome vi sentite tutti sulla stessa barca, invece di fare un minimo di retromarcia, vi sentite 'minacciati' e attaccate in anticipo. Complimenti, un atteggiamento molto serio, soprattutto da tenere su un Forum che tratta di simili temi!

Riguardo al disclaimer che Cecilia mi ha carinamente ricordato, ci tengo a dire che la sua presenza non elude chi scrive dalla responsabilità di mantenersi misurato. Evidentemente, l'amministrazine di questo forum ha un alta soglia di tolleranza nei confronti degli atteggiamenti 'imprudenti' e non ama sentirsi messa in discussione nelle sue 'politiche' da un utente qualsiasi.

francois
E Seeling aggiunge ancora:

La D come supplmento comporta una deplezione del magnesio con tutte le conseguenze del caso.




infatti si deve prendere il magnesio quando si integra la D, anche quelle persone guarite dalla sclerosi multipla con la D prendono il magnesio.Clara

Dal blog di Rubini

Cosa intendo per D+?
D = vitamina D;
+ = altri integratori (omega 3, magnesio, vitamina K2, ecc.)

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Animalaus ha scritto: Qua mi sembra che lo scarica barile lo facciate voi. Perche è chiaro il senso di ciò che ho scritto ma non c'è peggior sordo di chi non vuol sentire, se poi c'è anche la complicità di un amministratore, siamo a cavallo (tra parentesi un amministratore serio, non dovrebbe prendere parte alle discussioni e mantenersi neutrale!)!
Il punto non è che io ho seguito le indicazioni di Clara, (che NON erano come dice lei solo suggerimenti (invece era proprio sul mantenersi misurata che verteva la mia critica nei suoi confronti, non certo nel non diffondere le informazioni da lei acquisite!) perché è ovvio che essendo io, come già si era capito, scettico nei confronti delle sue entusiastiche dichiarazioni, avrei ovviamente fatto eventuali prove consapevole di possibili rischi ed infatti così è stato. Il punto è che quello che è successo a me poteva succedere ad un altro individuo più allocco e credulone, che magari non riconosceva i disturbi come ho fatto io, ed andava avanti per mesi. E voi sapete che i forum sono pieni di gente così. Ora, ovviamente, siccome vi sentite tutti sulla stessa barca, invece di fare un minimo di retromarcia, vi sentite 'minacciati' e attaccate in anticipo. Complimenti, un atteggiamento molto serio, soprattutto da tenere su un Forum che tratta di simili temi!

Riguardo al disclaimer che Cecilia mi ha carinamente ricordato, ci tengo a dire che la sua presenza non elude chi scrive dalla responsabilità di mantenersi misurato. Evidentemente, l'amministrazine di questo forum ha un alta soglia di tolleranza nei confronti degli atteggiamenti 'imprudenti' e non ama sentirsi messa in discussione nelle sue 'politiche' da un utente qualsiasi.

Se questo forum non é abbastanza serio per te ... non c´é problema
nessuno ti ha invitato
nessuno ti ha obbligato
quindi, ti ringraziamo per la tua presenza e ti auguriamo una felice settimana.

Animalaus

apprezzo il tuo ultimo intervento perchè dà conferma a quanto da me scritto
sull'intervento di ieri che avevo postato come
Vitamina D : la verità
ma che è stato modificato in
Approfondimenti sulla vit. D.

La tua esperienza è l'immagine speculare della azione della D,
questa può anche generare problemi.

Infatti, come ho scritto, non è la pozione magica che si vuol fare credere,
ma aiuta semplicemente quando può,
ma non sempre.