Domanda Alte dosi vit. D e protocollo Coimbra per autoimmuni

Ho letto anch'io da qualche parte che la doccia dopo l'esposizione al sole rimuove la vitamina, ma è un problema che non mi pongo dato che mi espongo al sole 2 settimane l'anno ricoperto da crema protettiva 50+ (il più naturale possibile, ma non totalmente).

Ciao Zorro, interessanti le tue riflessioni, ma la donna era pelosa quanto l'uomo? :huh:

Secondo Darwin, in quasi tutte le razze quadrumani, le femmine sono molto meno pelose dei maschi.

Però non sono mie riflessioni, sono informazioni e pareri che ho raccolto per rispondere ad alcune domande.

Clara ha scritto: Grazie Elena, sempre benvenute le ricerche anche nei casi in cui gli argomenti siano già stati citati.

Ciao Zorro, interessanti le tue riflessioni, ma la donna era pelosa quanto l'uomo? :huh:

me lo ero chiesto anch´io!

Ti riporto l'ultima parte di un articolo che ha postato Cecilia nel 3D sul sole

CURIOSITA’: Aggiungo una nota che spero di essere in grado di confermare, smentire o “dimensionare”.
Il Dr Mercola parla di una conversione della vit. D nella sua forma attiva che avverrebbe nell’ambito del nostro sebo, il quale sarebbe efficacemente rimosso durante la doccia successiva all’esposizione al sole, conducendo in tal modo all’eliminazione della nostra preziosissima vitamina. (20)
Non so dire se questa notizia è vera, posso solo supporre che, eventualmente, non si tratti dell’intera quantità della vitamina D che abbiamo convertito al mare o in montagna, ma di una quota della quale non conosco nè la quantità nè l’effettiva esistenza. Attendo dal Dr Mercola delucidazioni e bibliografia.
Nel frattempo se qualcuno volesse dargli credito sappia che il Dottore sostiene che il riassorbimento avverrebbe nelle successive 48 ore, durante le quali consiglia di non lavarsi e di lasciare il sebo “lì dove deve stare”, mentre è possibile detergersi normalmente “dove non batte il sole”.

questo pezzo, riguardo il non lavarsi, non lo avevo letto cosí attentamente
stento a credere che sia cosí come Mercola lo espone per quanto tutto é possibile.


p.s.
se mi permettete un minimo di leggerezza, mi viene in mente Totó quando affermava di non lavarsi mai semplicemente perché ... solo le persone sporche si lavano e lui ... non era una persona sporca :lol:

:lol: ah il mitico Totò...

Cecilia ha scritto:

Clara ha scritto: Grazie Elena, sempre benvenute le ricerche anche nei casi in cui gli argomenti siano già stati citati.

Ciao Zorro, interessanti le tue riflessioni, ma la donna era pelosa quanto l'uomo? :huh:

me lo ero chiesto anch´io!

Ti riporto l'ultima parte di un articolo che ha postato Cecilia nel 3D sul sole

CURIOSITA’: Aggiungo una nota che spero di essere in grado di confermare, smentire o “dimensionare”.
Il Dr Mercola parla di una conversione della vit. D nella sua forma attiva che avverrebbe nell’ambito del nostro sebo, il quale sarebbe efficacemente rimosso durante la doccia successiva all’esposizione al sole, conducendo in tal modo all’eliminazione della nostra preziosissima vitamina. (20)
Non so dire se questa notizia è vera, posso solo supporre che, eventualmente, non si tratti dell’intera quantità della vitamina D che abbiamo convertito al mare o in montagna, ma di una quota della quale non conosco nè la quantità nè l’effettiva esistenza. Attendo dal Dr Mercola delucidazioni e bibliografia.
Nel frattempo se qualcuno volesse dargli credito sappia che il Dottore sostiene che il riassorbimento avverrebbe nelle successive 48 ore, durante le quali consiglia di non lavarsi e di lasciare il sebo “lì dove deve stare”, mentre è possibile detergersi normalmente “dove non batte il sole”.

questo pezzo, riguardo il non lavarsi, non lo avevo letto cosí attentamente
stento a credere che sia cosí come Mercola lo espone per quanto tutto é possibile.

Mercola parla esplicitamente di doccia, una volta l'uomo faceva il bagno e si risciacquava con poca acqua. e forse se non ci siamo ancora estinti e grazie al fatto che non esistevano ancora i saponi chimici di adesso. comunque forse il bagno permetteva di non portare via tutto il sebo?
Per quanto ho riportato prima sugli animali con pelo o piume, se si lavassero sotto la doccia non solo non assumerebbero la vitamina D, ma laverebbero via quella che si è deposita sul manto.
Queste sono le cose che mi porterebbero a credere a Mercola, ma come detto non mi riguarda molto perché il sole lo vedo talmente poco...

Poi che sia impensabile non lavarsi è tutto un altro discorso.

Poi che sia impensabile non lavarsi è tutto un altro discorso. :lol: :sick:

Ragazzi, forse riesco abeccarvi tutti quanti insieme, vorrei chiedervi un aiuto per capire una cosa che mi sfugge, quattro cervelli sono meglio di uno...
Sapete che sto cercandi di capire che relazione vi sia tra melatonina e vitamina D, visto che entrambe dipendono dai fotoperiodi, ho cercato in rete un pò dappertutto, l'unica cosa che ho trovato è questa che non ho ben capito:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23665342
Divisione di Neuroimmunologia & Multiple Sclerosis Center, Carmel Medical Center di Haifa , Israele .
Estratto
BACKGROUND :

La sclerosi multipla ( SM ), l'incidenza è maggiore nelle aree geografiche con minore esposizione alla luce solare . Sia la vitamina D e melatonina sono mediatori essenziali l'effetto della luce solare in salute , e come tali sono candidati a svolgere un ruolo chiave nella SM . Abbiamo ipotizzato che la vitamina D e melatonina possono avere influenze correlate nei pazienti con SM .
METODI :

In uno studio randomizzato, in doppio cieco di 40 IFN - β pazienti affetti da SM trattati , 21 pazienti sono stati assegnati a 800 UI di vitamina D3 al giorno ( dose bassa) , mentre 19 pazienti hanno ricevuto 4.370 UI di vitamina D3 al giorno (alta dose) per un anno . Sierici di 25 - idrossi - vitamina D ( 25 - OH -D) e notturna di melatonina nelle urine metabolita 6 - sulfatossi - melatonina ( 6 - SMT ) , sono stati misurati al basale , a 3 mesi e 1 anno di iscrizione.
RISULTATI:

Dopo 3 mesi supplementazione , i livelli di 25 - OH -D è aumentato e la secrezione di melatonina notturna diminuite significativamente nel gruppo ad alto dosaggio , ma non nel gruppo a basso dosaggio . Dopo 1 anno , una diminuzione dei livelli di 25 - OH - D , accompagnato da un aumento di urina notturna 6 - SMT sono stati osservati nel gruppo ad alto dosaggio . La variazione percentuale nel siero di 25-OH - D era significativamente e negativamente correlato con la variazione percentuale nelle urine 6 - SMT dopo 3 mesi e da 3 mesi a 1 anno . Livelli di 25 - OH -D entro la fine dello studio erano significativamente e negativamente correlati al BMI .
CONCLUSIONI:

Secrezione di melatonina è negativamente correlato con alterazioni dei livelli sierici di 25-OH - D nei pazienti trattati con IFN- β con SM . La scoperta suggerisce che la melatonina deve essere considerato come un potenziale mediatore di vitamina D effetti neuro- immunomodulatori in pazienti con SM ."


Più la D è alta più si abbassa la melatonina?
Ma si abbassa la melatonina che va in perdita nelle urine? O quella che viene utilizzata dall'organismo? Questi risultati dipendono dall'essere in terapia con interferone?

Clara,
magari questa informazione ce l'avete gia' ma nel dubbio volevo dire che clikkando: vitashine d3 su un motore di ricerca,vi appariranno tutti i prodotti di d3 fatti con il lichene anziche' con la lanolina.
Francesco