Domanda ansia & depressione

B612 ha scritto: Scorbutico, ti ringrazio per aver voluto condividere la tua testimonianza, mi dispiace che stai vivendo un periodo così difficoltoso, ti auguro sinceramente di ristabilirti presto.
Il mio è un problema quasi del tutto risolto con iperico e valeriana, seppure volevano trattarlo con dei farmaci.
In ogni caso si tratta di un disturbi di ansia/panico, associati sia ai problemi di respirazione determinati dai turibinati nasali ipertrofici che da una lieve depressione in condizione di un grave stress.

affronta le cause, le sostanze sono palliativi

Sono d'accordo con te sul fatto che ci sono ragioni più profonde che comportano ansia e depressione spesso associata, in questi casi la psicoterapia è certamente un percorso da considerare!


p. s:
Io non bevo alcolici, non bevo sostanze nerivine, non fumo alcunché, ne utilizzo sostanze stupefacenti.... spero di non perdere punti ai tuoi occhi

ahahah! al massimo hai tutto da guadagnare, io leggendo il sito che mi hanno segnalato www.sciacchitano.it/default.html ma già da me conoscendo l'opera di Freud, Jung e principalmente Lacan(seguace e continuatore "enorme" di Freud) dico che la psicoterapia è una cosa, una strada semplice spesso inefficace, inflazionata ed invece bisognerebbe fare affidamento alla psicanalisi e per quanto dicano gli stessi psicoterapeuti, per ovvi motivi d'interesse, psicanalisi e psicoterapia non sono la stessa cosa, è la stessa differenza che passa tra Michelangelo e gli scalpellini che gli sgrossavano il marmo... "ANALISI!" :lol:

Chiedo scusa al mio Amico B612 per il forte ritardo accumulato nel rispondergli, non dipendente ovviamente dalla mia buona volontà nel volerlo fare ma dai molti impegni di lavoro e da altre concause.

Venendo alla tua domanda di significato

"Rispetto al quesito iniziale del post, che riguarda la preoccupazione di assefuazione ai prodotti erboristici che assumo (con conseguente inefficacia), mi sembra che raffaele una volta abbia affermato che una cura deve durare all'incirca SEI mesi, facendo riferimento credo al ciclo vitale delle cellule del corpo umano, è corretto questo approccio o mi confondo?
Grazie per la vs attenzione!"

mi è cosa particolarmente gradita rassicurarti e segnalarti che i principi attivi delle erbe da Te citate (Passiflòra, Valeriana, Melissa, Biancospino, Iperico) non siano sintomatici ma curativi e che, a eccezione dell'Iperico, di cui graduerei la sospensione nel periodo estivo, per i motivi che poi verrò a esporre, essi possano essere assunti anche per tutta la vita, perché non danno assuefazione.

Per l'Iperico, segnalo soprattutto queste conclusioni che sono da tenere nella dovuta considerazione:

1) rischio di fototossicità nel periodo estivo, soprattutto se si è ipersensibili alla luce solare;

2) rischio nell'associazione con altri farmaci fotosensibilizzanti, come la Clorpromazina o le Tetracicline, o con antidepressivi Monoaminossidasimao come Aloperidolo, Nefazodone, Paroxetina, Sertralina, Trazodone, o con contraccettivi da contato, quali il cerotto, per via che ne limita gli effetti;

3) rischio nelle malattie cardio-vascolari, nell'Ipertensione, nelle parestesie dolorose della testa, inerenti sopratttutto gli anziani.

Meglio non asumere Iperico in gravidanza e nell'allattamento o somministrarlo a bambini piccoli sotto i 2 anni d'età.

Conviene sospenderlo prima (almeno 5 gg.) d'un intervento chirurgico.

Sono felice per te, Amico, che la Fitoterapia ti abbia risolto il problema, per cui continua pure a prendere le tue erbe, stando attento nel periodo estivo all'Iperico.

Una serena e in salute sera a Tutti, Raffaele.

Caro Raffaele, non so come ringraziarti per la tua generosità d'animo ...hai chiarito ogni mio dubbio con la tua risposta!
So che prendi molto sul serio ogni tua risposta, quindi ovviamente hai bisogno di tempo per fornirle! In ogni caso, se tu non avessi tempo o voglia per rispondere, la stima che ho per te non muterebbe certamente!

Rispetto al fatto che mi pareva avessi detto tu, ovvero che generalmente una cura erboristica deve durare all'incirca 6 mesi per ottenere benefici, facendo riferimento credo al ciclo vitale delle cellule del corpo umano, mi puoi dire qualcosa? ....se ripassi di qua, ed hai tempo naturalmente...

La dose raccomandata di 5-HTP è di 100 mg al giorno, da suddividersi in tre somministrazioni. Tale dose va poi aumentata gradualmente fino a 300-600 mg al giorno (dose di mantenimento). Questo dosaggio consente anche una riduzione dell’appetito, con un ovvio conseguente aiuto in particolari in caso di obesità.

Hp deciso di assumere 100 mg di 5-HTP per 3 volte al giorno (mattina, pomeriggio e sera), e devo dire che il mio umore è migliorato, con un effetto positivo anche sulla cefalea, che al momento non si fa sentire da una settimana.... Da qualche settimana prima avevo già ripreso anche l'integrazione di 3mg di melatonina, la sera prima di addormentarmi.

Mi capita però di appisolarmi dopo una mezz'oretta, per poi svegliarmi e non chiudere occhio... non è che sto sbagliando qualcosa con questa integrazione?

Inoltre in posizione supina i turbinati ipertrofici mi chiudono una narice del naso, questo mi comporta uno stato di ansia.... in genere se mi addormentassi non ci penso, ma se non dormo...

Raffaele ha scritto: "Rispetto al quesito iniziale del post, che riguarda la preoccupazione di assefuazione ai prodotti erboristici che assumo (con conseguente inefficacia), mi sembra che raffaele una volta abbia affermato che una cura deve durare all'incirca SEI mesi, facendo riferimento credo al ciclo vitale delle cellule del corpo umano, è corretto questo approccio o mi confondo?
Grazie per la vs attenzione!"

mi è cosa particolarmente gradita rassicurarti e segnalarti che i principi attivi delle erbe da Te citate (Passiflòra, Valeriana, Melissa, Biancospino, Iperico) non siano sintomatici ma curativi e che, a eccezione dell'Iperico, di cui graduerei la sospensione nel periodo estivo... essi possano essere assunti anche per tutta la vita, perché non danno assuefazione .

...a vostro avviso vale anche per il 5-htp? ...ci sono controindicazioni in una lunga assunzione?

posso dirtelo? il 5 Htp non serve a niente; i precursori sono vanificati se non riesci a produrre la materia prima, chi, poi, ti ha detto che hai un deficit di precursori? vengono tradotti in ormoni, neurormoni, endorfine, noradrenalina, dopamina, serotonina solo se c'è un diretto comando del midollo spinale, dell'ipotalamo, dell'amigdala, della neocorteccia... se questi "diktat" non sopravvengono od intervengono i precursori endogeni ed esogeni restano tali. ho trovato una vecchia ricetta di circa 8 anni fa quando mi recai esanime(per alterne vicende amorose ed altri deficit) al centro di salute mentale, incontrai uno psichiatra omeopata, che bistrattai(volevo pillole! così ci hanno educato), mi prescrisse una cura, all'epoca il director dell'istituto prevedeva anche la medicina alternativa oggi non più; sono andato in farmacia ed alcuni di quei prodotti ci sono ancora, altri no tipo il Reve, ma era composto dalle solite valeriana e passiflora, te la cito:
Natrum Muriaticum 200ch 1 dose ogni 15gg x 2 volte
L72 30 mattino + 30 mezzogiorno + 50gt sera,
(bocca pulita da e per almeno 15 minuti vale anche per gli altri rimedi)
Reve 1 cp
Nux vomica Heel 1 cp x 3
Nux vomica Homaccord 10gt x 3
Rexorubia 1 cucchiaino 3 volte al giorno, mattino, mezzogiorno e sera.