Domanda Degli Aminoacidi.

Ciao, Marco.

Non credo molto agli esami di laboratorio.

Tu hai il magnesio a posto, senza supplementazione alcuna?

Quanti anni hai?

Io credo che i cibi siano sempre più poveri di magnesio, per una serie di motivazioni, e che, coi tempi che corrono, gli uomini siano tutti in ipomagnesiemia, se non supplementano questo straordinario minerale.

Fammi sapere.

In quanto alla melatonina, eccoti il mio parere.

Fatti fare dal tuo medico curante la prescrizione per come segue:

- 3 mg di melatonina
- 50 mg di zinco orotato diidrato
- 50 mcg (microgrammi) di seleniometionina

Fatti preparare 60 capsule per volta.

1 capsula alla sera, mezz'ora prima di coricarsi.

La melatonina non è un sonnifero ma un ormone regolatore dell'equilibrio del sonno e della veglia, con molte altre importanti funzioni.

Ciao, Clara.

A quale bicarbonato fai riferimento?

Bicarbonato di sodio.

I bicarbonati si possono assumere con l'accortezza di prenderli a stomaco vuoto e non in grandi quantità, perché prima di alcalinizzare il mesenchima, basificano l'acidità gastrica che a stomaco vuoto è di 1.5-2.0.

Dunque, con parsimonia.

Quindi sconsigli una assunzione quotidiana e prolungata nel tempo (sempre) come alcuni invece tengono a suggerire?

Una vecchia utente del forum aveva messo in guardia da un uso prolungato del bicarbinato di sodio:
" Una delle problematiche maggiori dell'uomo moderno,dal punto di vista della salute ,è la ipocloridria,cioè la scarsità di acido cloridrico nello stomaco.A questo dilagante fenomeno seguono molti problemi di salute .E' da sottolineare che ad uno stomaco poco acido corrispondono inevitabilmente tessuti troppo acidi e ad uno stomaco alcalino corrispondono invece tessuti eccessivamente acidi.Da questo è facile dedurre l'enorme errore che si commette nell'assumere bicarbonato per via orale.L'acidità gastrica è assolutamente da preservare (non a caso la betaina è un favoloso integratore di cui quasi tutti abbiamo bisogno) e ci difende da tantissime infezioni che altrimenti prenderemmo attraverso il cibo quasi sempre contaminato . Appunto ,come dice Pio ...gli animali hanno un livello di acidità dello stomaco superiore al nostro e questo gli permette di mangiare cose che se le mangiassimo noi ci manderebbero al creatore e in fretta talmente sono infette. Il discorso sarebbe ancora lungo ma questo già detto dovrebbe essere sufficiente x metterci in guardia da certi azzardi.
Anche il famoso reflusso e la famigerata acidità altro non sono che segnali di ipocloridria ...ecco perchè gli inibitori della pompa protonica sono così devastanti.Voglio solo aggiungere che l'acidità dello stomaco è regolata dalla tiroide x cui va posta particolare attenzione a questa ghiandola per evitare reazioni a catena dopo irrecuperabili.

Clara ha scritto:
Una vecchia utente del forum aveva messo in guardia da un uso prolungato del bicarbinato di sodio:
" Una delle problematiche maggiori dell'uomo moderno,dal punto di vista della salute ,è la ipocloridria,cioè la scarsità di acido cloridrico nello stomaco.A questo dilagante fenomeno seguono molti problemi di salute .E' da sottolineare che ad uno stomaco poco acido corrispondono inevitabilmente tessuti troppo acidi e ad uno stomaco alcalino corrispondono invece tessuti eccessivamente acidi.Da questo è facile dedurre l'enorme errore che si commette nell'assumere bicarbonato per via orale.L'acidità gastrica è assolutamente da preservare (non a caso la betaina è un favoloso integratore di cui quasi tutti abbiamo bisogno) e ci difende da tantissime infezioni che altrimenti prenderemmo attraverso il cibo quasi sempre contaminato .

Ciao Clara, per come la vedo io, un discorso è prendere Bicarbonato di Sodio da solo e quindi basificante ostacolando la digestione e la produzione di HCl da parte dello stomaco, e un altro discorso è assumere BdS per stemperare ad esempio l'acidità dell'Acido L-Ascorbico.. in questo caso si ingurgiterebbe una soluzione a pH neutro..