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In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
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Domanda selenio

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7 Anni 8 Mesi fa #48800 da LOG
Risposta da LOG al topic selenio

Liuc33/Giadox ha scritto:

LOG ha scritto:

Liuc33/Giadox ha scritto: Io ne prendo 200mcg x 2 volte al giorno che è nel two pwe day da 8 mesi e non avverto niete di simile :)


Comunque 400mcg di selenio sono tanti. Almeno per le informazioni che ho sono molti. Un eccesso può essere pericoloso. Per adesso io l'ho preso saltuariamente e in dosaggi bassissimi come in quello che si trova nei supermercati.

e allora tutti quelli che prendono il two per day da anni? per esempio yagoo mi sembra :?


E' vero, hai ragione. Non ho una risposta. Evidentemente esistono informazioni che non conosco. Le cercherò.
Se 400mcg è la dose giornaliera del two per day che è uno dei più diffusi integratori puoi stare tranquillo.

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7 Anni 8 Mesi fa - 7 Anni 8 Mesi fa #48801 da Argon
Risposta da Argon al topic selenio

Liuc33/Giadox ha scritto: Io ne prendo 200mcg x 2 volte al giorno che è nel two pwe day da 8 mesi e non avverto niete di simile :)



No, non ne assumi 400mcg!!! :P


Dimensioni dose 2 compresse

Selenio [Se-Metil L-Selenocisteina, L-selenometionina (lievito disponibile) (SelenoPureTM), sodio selenite] = 200 mcg

www.lifeextensioneurope.it/minerali/iodi...ablets-120-tablets-3






Questo è il mio problema, ho sommato il selenio della Solgar al selenio del Two per Day
:woohoo: :woohoo: :woohoo:

Log vai tranquillo ;)


Cmq, il Two per Day l'ho terminato proprio oggi. Domani inizio con il Solgar VM75, una dose al giorno, che di selenio (selenometionina) ne contiene solo 25μg.



Grazie Liuc, malgrato... sei stato utile :idea:
Ultima Modifica 7 Anni 8 Mesi fa da Argon.
I seguenti utenti hanno detto grazie : miciofelix

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7 Anni 8 Mesi fa #48803 da miciofelix
Risposta da miciofelix al topic selenio
x Liuc....

riepilogando, se tu prendi 2 capsule al giorno di two per day NON prendi 200 + 200 ma prendi 100 + 100 quindi 200 mcg al giorno, come dice giustamente Argon :-)

nessuno che io sappia arriva a prendere 400 mcg di selenio, sono tantissimi, ed infatti a te non fanno nulla perchè ne prendi 200, cerca di leggere gli ingredienti delle cose che prendi :-)

e comunque ogni persona è diversa, è un pò come la TI di vit. C che per qualcuno è bassa e qualcuno alta, ognuno ha una sua soglia......

"(..) sei fuori di testa (..)"
"serve una vita intera di pratica...."

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7 Anni 8 Mesi fa #48808 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic selenio

miciofelix ha scritto: x Liuc....

riepilogando, se tu prendi 2 capsule al giorno di two per day NON prendi 200 + 200 ma prendi 100 + 100 quindi 200 mcg al giorno, come dice giustamente Argon :-)

nessuno che io sappia arriva a prendere 400 mcg di selenio, sono tantissimi, ed infatti a te non fanno nulla perchè ne prendi 200, cerca di leggere gli ingredienti delle cose che prendi :-)

e comunque ogni persona è diversa, è un pò come la TI di vit. C che per qualcuno è bassa e qualcuno alta, ognuno ha una sua soglia......

A ok allora il bugiardino è per le 2 capsule, io credevo una sola grazie :)

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5 Anni 3 Mesi fa #61426 da Matias
Risposta da Matias al topic selenio
Riporto dalla discussione www.alleanzadellasalute.info/forum/7-Med...html?start=180#61425

Matias ha scritto:

Stefano ha scritto:
Se è Kelp non penso che la C a dosi moderate possa fare tanta differenza (con il Lugol forse meglio aspettare quelle 1 o 2 ore)
Sapendolo puoi provare a aspettare un attimo prima di prendere la C ma sono solo dettagli buoni x "ottimizzare"




L'aga kelp (Solgar) è l'integratore con il quale ho riscontrato il più immediato beneficio in termini di maggior energia. Può essere stato anche il momento ad influire, perchè in quel periodo mi sentivo una stanchezza cronica latente che magari sarebbe passata pure da sola.

Fatto sta che da settembre ad oggi, cioè da quando assumo una comressa di kelp che mi apporta 200mcg di iodio mi sento più attivo. Insomma una specie d'effeto "spinaci" per Braccio di ferro!! ;)




Stefano ha scritto:

Matias ha scritto: Una domanda, poi chiudo con il selenio. Ti riferisci al lievito di birra, quale assumi quello normale o quello "arricchito" con il selenio?



No mi riferisco proprio al Selenio
Quando compri un integratore di Selenio guarda se è Selenio "da lievito" o se è invece Selenite (minerale)
Quello da lievito pare sia molto meglio e biodisponibile.




Stefano, spero di aver capto, ti faccio il primo esempio che ho trovato

SELENIO naturale da LIEVITO DI BIRRA

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5 Anni 3 Mesi fa #61429 da Stefano
Risposta da Stefano al topic selenio

Matias ha scritto: Stefano, spero di aver capto, ti faccio il primo esempio che ho trovato

SELENIO naturale da LIEVITO DI BIRRA



Si esatto, qui nella descrizione Vegavero riporta " Lievito arricchito in Selenio"

Un altro potrebbe essere questo (aumentato nel costo di parecchio ma ancora competitivo, io ne ho fatto scorta pagandolo 12,50 euro)
se vedi la quarta immagine dall alto dell etichetta riporta: "as High Selenium Yeast"
www.amazon.it/Healthy-Origins-Seleno-Sel...words=selenum+excell

qui etichetta.
images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51XO%2BmCC0yL.jpg

Oppure il Selenium 110 Long Life
www.longlife.com/selenium-110-mcg.html
Se ingrandisci il dettaglio dell etichetta leggi "lievito a tenore garantito in Selenio organico.
www.longlife.com/media/catalog/product/c...elenium_2016_new.jpg

Anche questo è da lievito:
www.amazon.it/s/ref=nb_sb_noss?__mk_it_I...-keywords=B00R7MU8JC

Mentre questo invece: Selenite di sodio
www.amazon.it/Selenio-50mcg-Selenito-sod...MBR76HDPQB7DG2A25H70

Alcuni produttori fanno entrambi e in genere il Selenio da lievito costa qualche cosa in piu (ma non sempre)

Life Extension fa un complex di 3 tipi di selenio
www.amazon.it/selenio-complesso-vitamina...lenio+life+extension

qui l etichetta di Life Extension
images-na.ssl-images-amazon.com/images/I...70iLaoL._SL1500_.jpg

Scusa se mancano accenti ma sto scrivendo da un pc con la tastiera danneggiata.

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