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Domanda Alice e la Dieta del Dott. Mozzi

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7 Anni 5 Mesi fa #51042 da Eva1984
Risposta da Eva1984 al topic Alice e la Dieta del Dott. Mozzi

Eva1984 ha scritto: Alla luce di quello che hai detto quella che seguo io allora non è né paleo né Mozzi. Ma un misto ad altre teorie.

In pratica faccio prima a scrivere ciò che mangio:

-frutta e verdura in abbondanza
-carne o pesce in abbondanza
-semi oleosi

Stop!


Dimenticavo:
- tutto crudo (sia frutta e verdura sia pesce o carne),
- raccolto possibilmente in giornata e a km 0,
- cacciato-brado-ruspante (no allevamenti intensivi),
- tutto in unico pasto (digiuno intermittente).

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7 Anni 5 Mesi fa #51043 da BadLinhat
Risposta da BadLinhat al topic Alice e la Dieta del Dott. Mozzi

Marco R. ha scritto: Semplice.. gli alimenti indicati come "Neutri" potrebbero essere tollerati come anche no... Mozzi stesso dice di sperimentare, perchè ognuno di noi reagisce in modo diverso. E non significa che se un cibo è riportato negli alimenti Neutri vada mangiato... non è così.
Gli alimenti che sono diciamo "sicuri" sono solo i benefici. Questo sostiene Mozzi.

Poi ovvio che anche la dieta dei gruppi sanguigni non è matematica, esistono sempre le eccezioni, e deve essere presa SOLO come base per poi ritagliarti col tempo e con l'esperienza la TUA dieta personalizzata. :)


Se si ragiona così praticamente qualsiasi regime alimentare o quasi è aderente alla dieta dei gruppi sanguigni, il che le conferisce ancora meno significato !
Quali sarebbero i paletti e le differenza fra i vari gruppi sanguigni ?
Se devo evitare un alimento voglio sapere il perchè, non avere solo una lista che per esempio include come benefico il broccolo ed esclude il cavolfiore nonostante siano della stessa famiglia di ortaggi !
“Our body is a temple that we must worship. Exercise is the only way to stay healthy,”
Manohar Aich

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7 Anni 5 Mesi fa #51044 da BadLinhat
Risposta da BadLinhat al topic Alice e la Dieta del Dott. Mozzi

Eva1984 ha scritto:

Eva1984 ha scritto: Alla luce di quello che hai detto quella che seguo io allora non è né paleo né Mozzi. Ma un misto ad altre teorie.

In pratica faccio prima a scrivere ciò che mangio:

-frutta e verdura in abbondanza
-carne o pesce in abbondanza
-semi oleosi

Stop!


Dimenticavo:
- tutto crudo (sia frutta e verdura sia pesce o carne),
- raccolto possibilmente in giornata e a km 0,
- cacciato-brado-ruspante (no allevamenti intensivi),
- tutto in unico pasto (digiuno intermittente).


La tua dieta è perfettamente aderente alla Paleo, forse l'unica eccezione è che potresti esagerare con la frutta.
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7 Anni 5 Mesi fa - 7 Anni 5 Mesi fa #51045 da Eva1984
Risposta da Eva1984 al topic Alice e la Dieta del Dott. Mozzi
Preciso una cosa importante che cambia prospettiva.

Carne o pesce 1-3 volte la settimana.
Quindi:
- 6-4 giorni la settimana (da martedì a venerdì) mangio frutta e verdura. Stop.
- 1-3 giorni la settimana (da sabato a lunedì) mangio frutta e verdura + carne o pesce. Stop.
Ultima Modifica 7 Anni 5 Mesi fa da Eva1984.

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7 Anni 5 Mesi fa #51047 da BadLinhat
Risposta da BadLinhat al topic Alice e la Dieta del Dott. Mozzi

Eva1984 ha scritto: Preciso una cosa importante che cambia prospettiva.

Carne o pesce 1-3 volte la settimana.
Quindi:
- 6-4 giorni la settimana (da martedì a venerdì) mangio frutta e verdura. Stop.
- 1-3 giorni la settimana (da sabato a lunedì) mangio frutta e verdura + carne o pesce. Stop.


Rimane compatibile con la Paleo (se non per la frutta come scrivevo se ne mangi troppa o di tipo molto zuccherino).

Inoltre complimenti per:

- tutto crudo (sia frutta e verdura sia pesce o carne),
- raccolto possibilmente in giornata e a km 0,
- cacciato-brado-ruspante (no allevamenti intensivi)



Sono tutte abitudini salutari a mio avviso
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7 Anni 5 Mesi fa #51048 da Eva1984
Risposta da Eva1984 al topic Alice e la Dieta del Dott. Mozzi
Menomale che sono pure piacevoli per me!
Non mi pesa assolutamente mangiare ciò che mangio.

:-)

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