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In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
DIFFIDATE sempre, controllate, ricercate e chiedete. Chiedete ad altri foristi se per caso conoscono questo prodotto, chiedete se esistono dei test e delle testimonianze attendibili.
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Domanda Integrazione ortomolecolare - scheda personale
- Liuc33
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- Platino Utente
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- Ricercatore M.O, Musicista, Fotografo, Informatica
3 Anni 5 Mesi fa - 3 Anni 5 Mesi fa #66394
da Liuc33
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E bello morire per ciò in cui si crede:
Chi ha paura muore ogni giorno,
chi non ha paura muore una volta sola.
Paolo Borsellino
Risposta da Liuc33 al topic Integrazione ortomolecolare - scheda personale
Aggiorno:
Negli anni ho provato tanti tipi di regime alimentare.
Quello che mi son trovato peggio è quello senza carne.
Quello che ora da 6 mesi mi trovo meglio è quello di mangiare tutto quello quello che ho voglia limitando pane pasta pzze patate.
Tutti i giorni 1/2- 1 litro Kefir di acqua.
La mia integrazione ora è:
Mattina : Vit D, Tiroide secca.
Pranzo: AA, magnesio, Potassio, MSM, A, Q10, B2, E400,Zinco, twoper day, Niacina, Pre-Probiotici.
Cena: AA, Maqgnesio, Potassio, B1, Inositolo, Quercetina, K2, Nac, Niacina, two per day, B2, Pre-Probiotici.
Notte: AA, Melatonina, Inositolo.
PS: Mi raccomando postate tutti la vostra alimentazione, integrazione.
E' importante per chi studia e fa ricerca
Negli anni ho provato tanti tipi di regime alimentare.
Quello che mi son trovato peggio è quello senza carne.
Quello che ora da 6 mesi mi trovo meglio è quello di mangiare tutto quello quello che ho voglia limitando pane pasta pzze patate.
Tutti i giorni 1/2- 1 litro Kefir di acqua.
La mia integrazione ora è:
Mattina : Vit D, Tiroide secca.
Pranzo: AA, magnesio, Potassio, MSM, A, Q10, B2, E400,Zinco, twoper day, Niacina, Pre-Probiotici.
Cena: AA, Maqgnesio, Potassio, B1, Inositolo, Quercetina, K2, Nac, Niacina, two per day, B2, Pre-Probiotici.
Notte: AA, Melatonina, Inositolo.
PS: Mi raccomando postate tutti la vostra alimentazione, integrazione.
E' importante per chi studia e fa ricerca
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E bello morire per ciò in cui si crede:
Chi ha paura muore ogni giorno,
chi non ha paura muore una volta sola.
Paolo Borsellino
Ultima Modifica 3 Anni 5 Mesi fa da Liuc33.
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- Liuc33
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- Platino Utente
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- Ricercatore M.O, Musicista, Fotografo, Informatica
3 Anni 5 Mesi fa - 3 Anni 5 Mesi fa #66397
da Liuc33
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E bello morire per ciò in cui si crede:
Chi ha paura muore ogni giorno,
chi non ha paura muore una volta sola.
Paolo Borsellino
Risposta da Liuc33 al topic Integrazione ortomolecolare - scheda personale
Per favore, i vecchi , i nuovi utenti, chiunque: postate la lista della vostra integrazione e se mai accennate anche quale alimentazione?
Sarebbe un passo avanti per la scienza :lol:
Grazie
PS: Bad: Scusa ma forse questa era una discussione solo sulla tua integrazione?
Io lho scambiata per una dove tutti ( magari) dicono la loro integrazione ecc... :lol:
Sarebbe un passo avanti per la scienza :lol:
Grazie
PS: Bad: Scusa ma forse questa era una discussione solo sulla tua integrazione?
Io lho scambiata per una dove tutti ( magari) dicono la loro integrazione ecc... :lol:
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E bello morire per ciò in cui si crede:
Chi ha paura muore ogni giorno,
chi non ha paura muore una volta sola.
Paolo Borsellino
Ultima Modifica 3 Anni 5 Mesi fa da Liuc33.
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- BadLinhat
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Autore della discussione
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- Platino Utente
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3 Anni 5 Mesi fa #66406
da BadLinhat
In teroia lo sarebbe stato, ma oramai hai già apparecchiato per cui....
Interesserebbe anche a me leggere l'alimentazione degli altri membri del forum; soprattutto perchè leggo di tanti sostenitori di Panzironi (o dieta chetogenica) e vorrei sapere cosa mangiano e da quanto tempo portano avanti questa alimentazione
“Our body is a temple that we must worship. Exercise is the only way to stay healthy,”
Manohar Aich
Risposta da BadLinhat al topic Integrazione ortomolecolare - scheda personale
Liuc33 ha scritto: Per favore, i vecchi , i nuovi utenti, chiunque: postate la lista della vostra integrazione e se mai accennate anche quale alimentazione?
Sarebbe un passo avanti per la scienza :lol:
Grazie
PS: Bad: Scusa ma forse questa era una discussione solo sulla tua integrazione?
Io lho scambiata per una dove tutti ( magari) dicono la loro integrazione ecc... :lol:
In teroia lo sarebbe stato, ma oramai hai già apparecchiato per cui....
Interesserebbe anche a me leggere l'alimentazione degli altri membri del forum; soprattutto perchè leggo di tanti sostenitori di Panzironi (o dieta chetogenica) e vorrei sapere cosa mangiano e da quanto tempo portano avanti questa alimentazione
“Our body is a temple that we must worship. Exercise is the only way to stay healthy,”
Manohar Aich
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- miciofelix
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- Platino Utente
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3 Anni 5 Mesi fa - 3 Anni 5 Mesi fa #66407
da miciofelix
"(..) sei fuori di testa (..)"
"serve una vita intera di pratica...."
Risposta da miciofelix al topic Integrazione ortomolecolare - scheda personale
ecco la mia alimentazione e integrazione:
alimentazione:
2 pasti al giorno, pranzo e cena, quindi un digiuno 8-16 o come si chiama....
mangio di tutto, poca verdura perchè piena di pesticidi e insetticidi e perchè quella bio ormai costa più della carne, tanto le vitamine le prendo a parte con gli integratori e con la frutta
non riesco a fare a meno del dolce a fine pasti, ma quasi sempre con la stevia o poco cioccolato al latte, il cacao fa bene ed è pur sempre in cima alla scala orac (anche se ora l'hanno abolita), tiè....
integrazione:
mattino a digiuno = probiotici + msm + bambu + pea
pranzo = two (multivitaminico e minerale) + D + C + magnesio + potassio + zinco
pomeriggio = iodio + b2 + selenio + nac + bcaa (se mi alleno)
cena = K2 + C + magnesio + potassio + colina + silymarina
notte prima della nanna = melatonina + inositolo + magnesio
mi pare sia tutto
alimentazione:
2 pasti al giorno, pranzo e cena, quindi un digiuno 8-16 o come si chiama....
mangio di tutto, poca verdura perchè piena di pesticidi e insetticidi e perchè quella bio ormai costa più della carne, tanto le vitamine le prendo a parte con gli integratori e con la frutta
non riesco a fare a meno del dolce a fine pasti, ma quasi sempre con la stevia o poco cioccolato al latte, il cacao fa bene ed è pur sempre in cima alla scala orac (anche se ora l'hanno abolita), tiè....
integrazione:
mattino a digiuno = probiotici + msm + bambu + pea
pranzo = two (multivitaminico e minerale) + D + C + magnesio + potassio + zinco
pomeriggio = iodio + b2 + selenio + nac + bcaa (se mi alleno)
cena = K2 + C + magnesio + potassio + colina + silymarina
notte prima della nanna = melatonina + inositolo + magnesio
mi pare sia tutto
"(..) sei fuori di testa (..)"
"serve una vita intera di pratica...."
Ultima Modifica 3 Anni 5 Mesi fa da miciofelix.
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- BadLinhat
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Autore della discussione
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- Platino Utente
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3 Anni 5 Mesi fa #66410
da BadLinhat
Da quello che leggo non integri la E a parte quella contentuta nel TpD ?
Quanto magnesio integri al giorno complessivamente ?
“Our body is a temple that we must worship. Exercise is the only way to stay healthy,”
Manohar Aich
Risposta da BadLinhat al topic Integrazione ortomolecolare - scheda personale
miciofelix ha scritto: ecco la mia alimentazione e integrazione:
alimentazione:
2 pasti al giorno, pranzo e cena, quindi un digiuno 8-16 o come si chiama....
mangio di tutto, poca verdura perchè piena di pesticidi e insetticidi e perchè quella bio ormai costa più della carne, tanto le vitamine le prendo a parte con gli integratori e con la frutta
non riesco a fare a meno del dolce a fine pasti, ma quasi sempre con la stevia o poco cioccolato al latte, il cacao fa bene ed è pur sempre in cima alla scala orac (anche se ora l'hanno abolita), tiè....
integrazione:
mattino a digiuno = probiotici + msm + bambu + pea
pranzo = two (multivitaminico e minerale) + D + C + magnesio + potassio + zinco
pomeriggio = iodio + b2 + selenio + nac + bcaa (se mi alleno)
cena = K2 + C + magnesio + potassio + colina + silymarina
notte prima della nanna = melatonina + inositolo + magnesio
mi pare sia tutto
Da quello che leggo non integri la E a parte quella contentuta nel TpD ?
Quanto magnesio integri al giorno complessivamente ?
“Our body is a temple that we must worship. Exercise is the only way to stay healthy,”
Manohar Aich
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- miciofelix
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- Platino Utente
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