Domanda Acido ascorbico + cloruro di magnesio

www.vitalabo.it/life-light/multiall

Cosa ne pensate?

Ciao per migliorare il sapore del magnesio mettici 1/2 grammo di acido citrico come faccio io da 4 anni ed ha anche buone proprietà.
Comunque preso insieme al A.A migliora molto il sapore, e ricordati che è anche questione di abitudine e il saporaccio scompare
Multivitaminico ti consiglio il Two per day .

sui multivitaminici leggi questo www.alleanzadellasalute.info/forum/Esper...%C3%AC-ma-quali.html e scrivi lì pareri, dubbi e quant'altro, così contribuisci a renderlo ancora più completo e interessante, tra l'altro ci sono già alcune risposte a quello che cerchi....

riguardo il multi che hai linkato ti dico subito, da profano quale sono, le mie impressioni così al volo dopo una prima, veloce lettura degli ingredienti e riguardo le sostanze che dicevamo:

- la D è come se non ci fosse, 100 (cento) UI a capsula (quella indicata nel link è per 2 cp) è come non ci fosse....
- la K2 non c'è per niente, solo la K1, per K2-mk7 oppure K2-mk4 i pareri sono discordanti, io prendo questa www.lifeextensioneurope.it/vitamine/vita...-complex-90-softgels che ha tutte le forme della K ed un ottimo rapporto qualità-prezzo

per il resto sembra buono, ma i dosaggi anche delle vit. B ed altro sono davvero molto bassi per ciascuna capsula.....

Ciao Liuc33, ma quindi a parte la possibilità di aggiungere l'acido citrico al cloruro, consigli anche tu in ogni caso di assumerlo da solo e non con l'A.A. per trarre maggiori benefici sia da uno che dall'altro?
Miciofelix pensa che nelle ultime ore mi sono letto proprio tutte le 18 pagine del thread di cui hai postato il link :lol:
Il Two Per Day sembra ottimo come ingredienti, un po' meno come eccipienti, inclusi i semi di soia..poi ho visto Nemo67 che lo sconsiglia, probabilmente proprio per questi motivi.

sorgentenatura.it/p/acido-citrico-vegan#product-detail-

Va bene anche questo tanto per cominciare?

Ma infatti per quanto riguarda il saporaccio, inizialmente era nauseante anche mischiato con l'A.A., ma hai da subito la sensazione di poterti abituare senza problemi; mentre invece da solo il cloruro è proprio terribile..un'altra cosa mi è poco chiara, se io li prendo insieme li posso mischiare da subito e poi miscelare, o è meglio far "schiumare" il cloruro e aggiungere subito dopo l'A.A.?

AA e magnesio vanno presi insieme senza alcun problema e senza ordine, se decidi per il two per day poi prenderai a parte D e k2