Domanda COENZIMA Q10 (CoQ10)

riguardo il q10 raffaele
tu per tua esperienza, informazione, ritieni meglio come molecola il q10, l'ubiquinolo, o l'idebenone che pero è sintetico, anche se è molto piu potente degli altri 2?

poi per l'adattabilita, immagino sia una cosa di migliaia di anni....

riporto in alto aspetando risposta

Ciao Raffaele, scusa ma non ho capito bene. Significa che anche la vit. C ogni tanto va interrotta?
Grazie
Daniela

Raffaele ha scritto: Aggiungo anche che se protraessimo senza sospensione l'uso del Coenzima Q10, il nostro organismo si perderebbe l'utilità di elaboralo, come già accaduto per l'Acido levo-ascorbico (Vitamina C).

Un affettuoso saluto a Tutti, Raffaele.

Sto assumendo da 5 giorni coenzima q10 gold da 100mg della pharma nord
e da quando assumo tale integratore la notte mi sveglio verso le due ed
ho serie difficoltà ad addormentermi.
Vi chiedo l'insonnia rappresenta una controindicazione del q10?
Grazie Sandro

Il CoQ10 dà molta energia quindi meglio prenderlo al mattino.
Se in ogni caso continui a svegliarti alle 02:00 a causa di un "effetto alba" precoce,
riduci a 50 mg al giorno.

Rudy

Pietra ha scritto: Ciao Raffaele, scusa ma non ho capito bene. Significa che anche la vit. C ogni tanto va interrotta?
Grazie
Daniela

Raffaele ha scritto: Aggiungo anche che se protraessimo senza sospensione l'uso del Coenzima Q10, il nostro organismo si perderebbe l'utilità di elaboralo, come già accaduto per l'Acido levo-ascorbico (Vitamina C).

Un affettuoso saluto a Tutti, Raffaele.

Assolutamente, no, Pietra: l'enzima del fegato, ossia il Glunololactoneoxidasi, il nostro predecessore cavernicolo se lo perse nel lontanissimo passato perchè, mangiando verdura cruda e frutta (còlta al bisogno dagli alberi) fresche, risuciva a soddisfare il proprio bisogno di C.

Adesso, per via del declassamento dei cibi, delle lunghe filiere, dell'inquinamento dell'aria, dell'acqua, del terreno, dello stress ..., senza più l'utilità del nostro enzima, dobbiamo assicurarci il quantitativo di C necessario con un'integrazione, secondo la nostra Tolleranza Intestinale, che dobbiamo rendere esatta quotidianamente altrimenti scendendo già al di sotto di un 10% perdiamo molti dei suoi spettacolari ed essenziali benefici.

Buona Vitamina C a Te e a Tutti, magari quella di Riccardo (Sante Naturels), che costa pochissimo e, dato che proprio oggi mi è arrivato il pacco, senza nemmeno le spese di spedizone per il corriere, siccome l'ordine superava un certo importo, anche in buon confezionamento.

Ciao, Raffaele.