Domanda COENZIMA Q10 (CoQ10)

Sia strabenedetto il Q10. Mai preso in forma ridotta. Da anni sempre 100mg al giorno senza interruzioni. O meglio : ho interrotto qualche volta per pigrizia, oppure ne ho comprati al volo in farmacia e la stavo pagando amaramente. Perchè in alcuni casi dubito pure che ci fosse il Q10 dentro.

Solo maxicoenzima Solgar, Healthy Origins o Supersmart (ma in questo c' è anche il pqq dentro e non so se migliora la qualità della prestazione del Q10). Per un lungo periodo con i primi due ne ho presi anche solo metà e funzionavano bene ugualmente.

E mi fa pure impressione, perchè avendo facile refrattarietà alle sostanze, di questo proprio non ne posso fare a meno neanche per qualche giorno. Forse perchè sono un forte fumatore.

grazie per la dritta, quindi tu consigli 100mg al giorno e la forma non ridotta: Su questo punto non ho trovato tante info ad essere sincero e sono un po' confuso per la differenza tra ridotta e non.

Sulla questione continuativa credo che proprio in questo forum lessi una discussione sul fatto che non bisogna prenderlo di continuo proprio per non far abituare il corpo, ma attendo altri pareri.

marcucciuz ha scritto: grazie per la dritta, quindi tu consigli 100mg al giorno e la forma non ridotta: Su questo punto non ho trovato tante info ad essere sincero e sono un po' confuso per la differenza tra ridotta e non.

Sulla questione continuativa credo che proprio in questo forum lessi una discussione sul fatto che non bisogna prenderlo di continuo proprio per non far abituare il corpo, ma attendo altri pareri.

No, non consiglio nulla assolutamente, perchè non sono in grado di farlo. Ti ho riferito una mia esperienza. Per dire mi sono trovato malissimo con una marca che va per la maggiore. E sicuramente non e così per tutti.

Di una cosa sono certo su di me, se non lo prendo dopo un po' è come se dormissi fuori di casa. Sono proprio sbarellato e la cosa non mi piace tantissimo perchè non gradisco dipendere da qualcosa. Che poi ci sono altre cose da cui dipendo, ma sono convinto che se le interrompessi di riffe o di raffa mi riprenderei, invece col Q10 nisba. Mi sa che devo prenderlo a vita.

Poi però devo dire che un cardiologo che aveva prescritto 50 mg di Ubi Maior, anche lui aveva specificato di fare dei cicli, più o meno coerenti con quelli che si leggono in giro. Ho fatto presente che si andava incontro a qualche problemino smettendo, ed allora gli è andata bene anche l' assunzione continuativa.

Quindi come vedi, non posso suggerire qualcosa, nè tantomeno consigliare.

capisco il discorso. Beh è sempre una testimonianza sul fatto che in alcune persone il q10 ha sicuramente un buon effetto...invece le marche che vanno per la maggiore di coq10? Ne sapresti consigliare qualcuna? tanto per farmi un'idea

Kito, prima o poi riuscirai a convincermi a prendere pure il Q10, sarebbe il 29° integratore della mia lista :lol:

tranquillo comunque, è già da tempo che ci stavo pensando e molto prima di leggere le tue esperienze

Io il q 10 lo prendo da un bel po di tempo e non lho mai mollato, ma avevo gia deciso di mollarlo appena finisce il vasetto.
Anche perchè io lo faccio per il Sinatra ma non ho capito se farlo a cicli. Smetto e vi saprò dire se mi da problemi