Domanda Niacina

Ma scusami, perché non assumi quella no flush e risolvi tutto immediatamente???

Attenzione alla lecitina!

deve essere oltre che BIO anche garantita no OGM, almeno il 98% della soia (e del mais) sono OGM, non solo in Italia ma nel mondo

per quanto riguarda le tossine e la niacina va da dire che il corpo poco per volta si abitua al dosaggio e che per questo si puó aumentare il dosaggio, non perché tutte le tossine sono state eliminate.
Ricordi quello che avevo scritto (tradotto) sulla niacina e la sua TI? é piú o meno come con la C, ad es.
tu adesso scrivi che prendi 12 gr. al giorno di C, bene, hai cominnciato direttamente con 12 gr oppure sei salito gradualmente?
e sai cosa significa veraramente TI? significa che il corpo puó assorbire senza problemi un determinato dosaggio arrivando alla saturazione evitando il sovradosaggio e i problemi conseguenti.

Cecilia ha scritto:
Se vuoi aumentare il dosaggio devi aspettare che il flush scompaia o cmq diminuisca
il rossore e calore non é causato dalla niacina in sé ma dall´azione dell´istamina che é in rapporto con le tossine
cioé, piú tossine ci sono nel corpo e piu istamina verrá liberata, senza tossine niente rossore, tanto rossore tante tossine.
liuc33 ha scritto:
In sostanza se mi viene il calore e rossore vuol dire che il corpo ha tossine, e quando finisce vuol dire che le tossine non ci sono piu? Ma poi se aumento la dose torna il calore allora non capisco questa cosa delle tossine

Quando si inizia a prendere la C si raggiunge una TI, si aspetta e si aumenta, si aspetta e si aumenta di nuovo fino a che si raggiunge una TI che non si puó battere piú, La TI é variabile, dipende da moltissimi fattori che possono cambiare quasi giornalmente, alimentazione, ore di sonno, stress e cosí via, la TI non é un valore che quando si é raggiunto rimane per la vita, al contrario.
cosa significa? che quando si stá meglio la TI diminuisce, idem quando si opta per un´alimentazione meno dannosa e quando si riesce a rilassarsi e a difendersi da fattori che producono stress eccetera eccetera
Devo continuare? :dry:

p.s.
mai dimenticare che quando si aumenta il dosaggio di una vitamina le altre devono essere prese anche in dosaggi maggiori.

alpaluda ha scritto: Ma scusami, perché non assumi quella no flush e risolvi tutto immediatamente???

perché é meno efficace.

D'accordo ma potrebbe essere un buon compromesso...

alpaluda ha scritto: Ma scusami, perché non assumi quella no flush e risolvi tutto immediatamente???

La Niacinamide , versione sintetica della niacina, ha proprietà simili alla niacina, ma in alcuni casi non produce gli stessi effetti. Esempio la Niacinamide non riesce ad abbassare il colesterolo ,né ad alzare i valori del colesterolo hdl come la niacina. infine la Niacinamide non ha alcun effetto come vasodilatatore (fonte Abram hoffer,andrew Saul )

Mie considerazioni: Se non devi regolare i rapporti del colesterolo e sei tollerante agli eccipienti continua ad assumere la no flush.. Cmq i principali effetti sono uguali senza le fastidiose vampate..

Cecilia ha scritto: Attenzione alla lecitina!

deve essere oltre che BIO anche garantita no OGM, almeno il 98% della soia (e del mais) sono OGM, non solo in Italia ma nel mondo

per quanto riguarda le tossine e la niacina va da dire che il corpo poco per volta si abitua al dosaggio e che per questo si puó aumentare il dosaggio, non perché tutte le tossine sono state eliminate.
Ricordi quello che avevo scritto (tradotto) sulla niacina e la sua TI? é piú o meno come con la C, ad es.
tu adesso scrivi che prendi 12 gr. al giorno di C, bene, hai cominnciato direttamente con 12 gr oppure sei salito gradualmente?
e sai cosa significa veraramente TI? significa che il corpo puó assorbire senza problemi un determinato dosaggio arrivando alla saturazione evitando il sovradosaggio e i problemi conseguenti.

Cecilia ha scritto:
Se vuoi aumentare il dosaggio devi aspettare che il flush scompaia o cmq diminuisca
il rossore e calore non é causato dalla niacina in sé ma dall´azione dell´istamina che é in rapporto con le tossine
cioé, piú tossine ci sono nel corpo e piu istamina verrá liberata, senza tossine niente rossore, tanto rossore tante tossine.
liuc33 ha scritto:
In sostanza se mi viene il calore e rossore vuol dire che il corpo ha tossine, e quando finisce vuol dire che le tossine non ci sono piu? Ma poi se aumento la dose torna il calore allora non capisco questa cosa delle tossine

Quando si inizia a prendere la C si raggiunge una TI, si aspetta e si aumenta, si aspetta e si aumenta di nuovo fino a che si raggiunge una TI che non si puó battere piú, La TI é variabile, dipende da moltissimi fattori che possono cambiare quasi giornalmente, alimentazione, ore di sonno, stress e cosí via, la TI non é un valore che quando si é raggiunto rimane per la vita, al contrario.
cosa significa? che quando si stá meglio la TI diminuisce, idem quando si opta per un´alimentazione meno dannosa e quando si riesce a rilassarsi e a difendersi da fattori che producono stress eccetera eccetera
Devo continuare? :dry:

p.s.
mai dimenticare che quando si aumenta il dosaggio di una vitamina le altre devono essere prese anche in dosaggi maggiori.

Grazie per la precisazione... No OGM la lecitina di soia.

Riguardo l ultima affermazione come faccio a sapere se Sto agendo bene? Per esempio se si assumono in alte dosi vitamina c e vitamina d, ci si può limitare ad assumere altre vitamine con un mv? Si crea qualche squilibrio così?