Domanda Niacina

miguel ha scritto:

alpaluda ha scritto: Ma scusami, perché non assumi quella no flush e risolvi tutto immediatamente???

La Niacinamide , versione sintetica della niacina, ha proprietà simili alla niacina, ma in alcuni casi non produce gli stessi effetti. Esempio la Niacinamide non riesce ad abbassare il colesterolo ,né ad alzare i valori del colesterolo hdl come la niacina. infine la Niacinamide non ha alcun effetto come vasodilatatore (fonte Abram hoffer,andrew Saul )

Mie considerazioni: Se non devi regolare i rapporti del colesterolo e sei tollerante agli eccipienti continua ad assumere la no flush.. Cmq i principali effetti sono uguali senza le fastidiose vampate..

In verità, da quando la assumo il mio colesterolo è sceso abbastanza: ho preso sempre e solo no flush...

alpaluda ha scritto:

miguel ha scritto:

alpaluda ha scritto: Ma scusami, perché non assumi quella no flush e risolvi tutto immediatamente???

La Niacinamide , versione sintetica della niacina, ha proprietà simili alla niacina, ma in alcuni casi non produce gli stessi effetti. Esempio la Niacinamide non riesce ad abbassare il colesterolo ,né ad alzare i valori del colesterolo hdl come la niacina. infine la Niacinamide non ha alcun effetto come vasodilatatore (fonte Abram hoffer,andrew Saul )

Mie considerazioni: Se non devi regolare i rapporti del colesterolo e sei tollerante agli eccipienti continua ad assumere la no flush.. Cmq i principali effetti sono uguali senza le fastidiose vampate..

In verità, da quando la assumo il mio colesterolo è sceso abbastanza: ho preso sempre e solo no flush...

La niacina mica è l unica sostanza o modo per fa scendere il colesterolo

Il nostro corpo é un laboratorio chimico, vitamine, minerali, elementi e tutto il resto ´sono presenti in un preciso equilibrio
ci sono moltissimi motivi per i quali questo equilibrio originale viene a mancare e quando questo succede si va inevitabilmente incontro a problemi e malattie, prima o poi, in un modo o nell´altro.

La vit C é l´unica che il nostro organismo non riesce a produrre, altre vitamine sono immagazzinate in piccolissimi dosaggi, minerali ed elementi sono presenti e disponibili in alimenti
il discorso é decisamente ampio, se non immenso.

A rigor di logica, se si prende una vitamina in dosaggio elevato, le altre devono essere immesse in proporzione.
ma
ci sono vitamine, minerali, elementi che per diversi motivi sono presenti in quantitá decisamente inferiori a quelle che il nostro organismo dovrebbe avere per funzionare bene, queste carenze, che sono un sintomo e un campanello di allarme, producono scompensi che si possono presentare come malattie, fisiche e-o psichiche
Personalmente l´uso eccessivo di una sola vitamina o minerale che sia dovrebbe essere permesso solo in casi di vera necessitá senza dimenticare che se l´equilibrio originale é andato a farsi benedire significa che si é rotto qualcosa nell´equilibrio
di nuovo: alimentazione, assunzione di medicinali= prodotti chimici estranei al nostro organismo, stress eccessivo, avvelenamenti vari e anche incidenti sono le cause del disequilibrio.

Hoffer usó la b3 con dosaggi importanti per problemi psichiatrici con risultati strabialanti (cosí strabilianti da farli passare in sordina per cosí continuare con psicofarmaci!)

La vit C é la prima in assoluto (noi non la produciamo), l´alimentazione viene contemporaneamente come importanza

L´assunzione quotidiana di un buon MV aiuta a mantenere un certo equilibrio
ora
non é che se si assume, per es., la b3 in dosaggi che possono, per es., essere il doppio o il triplo del dosaggio normale si devono assumere anche tutte le altre in questa proporzione ma certamente bisogna rivoltare le proprie abitudini alimentari come un calzino e questo seriamente.

Le vitamine devono poter essere assorbite e perché questo sia possibile bisogna che il fegato, l´intestino e il resto del nostro corpo = laboratorio chimico funzioni ad hoc.

L´assunzione di certi dosaggi di D prevede l´assunzione della K e del magnesio che a sua volta prevede l´assunzione della C eccetera eccetera

A mio modesto parere é inutile, se non dannoso oltre che deficente, prendere una determinata vitamina per contrastare o cercare di rimettere in carreggiata un problema fisico quando poi l´alimentazione quotidiana continua a gettare legna sul fuoco, capisci ammé?!

Il problema del colesterolo o che ne so, si risolve con l´alimentazione perché quel problema é stato il risultato di un´alimentazione errata.

n.b.
il mio post e quello di Dario si sono sovrapposti in termini di tempo, questa mia risposta non si riferisce a post di Dario.

Grazie cecilia.. Faro tesoro di queste linee di guida. È utilissimo ogni tanto ribadire questo importante concetto .

Anche Mondini ribadiva spesso questo fatto :

Mondini scrive

""Io sto iniziando con 50.000 UI di D al giorno e 5 mg. di K, come scrive Jeff T. Bowles.
Ricordatevi una cosa importantissima: non prendete mai alte dosi di una sola o di alcune vitamine e minerali (a parte la C e la E); se alzate le dosi di una, dovete alzare anche quelle delle altre.""

A questo punto viene una domanda spontanea... Assodato che la C e la E in alte dosi non creano squilibri, ma cosa succede in caso di assunzione di per esempio di 3 grammi di niacina al giorno? Andrew Saul sostiene che l importante é assumere a parte anche tutte le altre vitamine del gruppo B..

Miguel:
Per liuc... La fonte é stata la prima cosa che ho scritto ...

.[/quote]

Scusa non l'avevo vista
Ti ho mandato un Pm grazie

miguel ha scritto: A questo punto viene una domanda spontanea... Assodato che la C e la E in alte dosi non creano squilibri, ma cosa succede in caso di assunzione di per esempio di 3 grammi di niacina al giorno? Andrew Saul sostiene che l importante é assumere a parte anche tutte le altre vitamine del gruppo B..

certo, tutte le vitamine incluse quelle del gruppo B,
cosa succede? Hoffer diceva che si vive piú a lungo
cmq, l´assunzione importante di vitamine ha spesso a che fare con problemi che si vogliono contrastare e dei quali ci si vuole sbarazzare, ecco che il dosaggio puó salire di parecchio, certo che io, peró, moniterei la situazione.