Domanda Niacina

Credo che una cosa importante sia non avere fretta...

Personalmente, oltre ad aver modificato tantissimo la mia alimentazione, inserendo alcuni alimenti ed limitandone/eliminandone altri, ho intrapreso questo percorso di integrazione con la consapevolezza che sarà lungo...

La cosa non mi spaventa affatto, anzi mi entusiasma: giorno dopo giorno ho l'opportunità, anche grazie a voi, di imparare tante cose e con un po' di aiuto e di buon senso cerco di modificare al meglio la mia integrazione...

Il 15 ho la visita annuale e non so cosa fare: bluffare e dire che continuo a prendere tutte quelle schifezze che mi hanno prescritto oppure essere sincero e dire la verità???

Viste le mie più che buone condizioni fisiche, non vorrei essere preso a calci per il fatto che non prendo più alcun farmaco da quasi nove mesi (mi era rimasto solo un quarto di pillola da 5 mg di beta-bloccante: dal 1° luglio non prendo più nemmeno quel pezzettino di veleno...)...

Cecilia ha scritto:

miguel ha scritto: A questo punto viene una domanda spontanea... Assodato che la C e la E in alte dosi non creano squilibri, ma cosa succede in caso di assunzione di per esempio di 3 grammi di niacina al giorno? Andrew Saul sostiene che l importante é assumere a parte anche tutte le altre vitamine del gruppo B..

certo, tutte le vitamine incluse quelle del gruppo B,
cosa succede? Hoffer diceva che si vive piú a lungo
cmq, l´assunzione importante di vitamine ha spesso a che fare con problemi che si vogliono contrastare e dei quali ci si vuole sbarazzare, ecco che il dosaggio puó salire di parecchio, certo che io, peró, moniterei la situazione.

È pacifico che l assunzione di niacina sia diretta a chi ha problemi..

Da quello che sto capendo invece per una persona sana é sufficiente che assuma vitamina c a ti, un buon multivitaminico ritoccando ove necessario la D, la E e il Betacarotene secondo i principi ortomolecolari e basta..

Poi se si teme un evento cardiaco imprevisto del q10 ,del magnesio e del d Ribosio non fanno mica male
Ovviamente attività aerobica , buona alimentazione e ridere e scherzare..

Alpa io direi la verità.. La verità ti rende libero!

Ovviamente non usare toni del tipo siccome voi non ci capite una mazza quindi ho fatto di testa mia... Con un approccio molto UMILE e RISPETTOSO svuota il sacco...

:lol: :lol: :lol:
umili e rispettosi dovrebbero essere loro, quella manica di buffoni che non sono altro :lol: :lol:

e dirla quando, la veritá? prima o dopo gli esiti? perché c´é una bella differenza tra il dirlo o poi.

Esatto: prima o dopo la visita e gli esami che mi faranno???

Perché la voglia di prenderli a calci è forte, molto forte...

alpaluda ha scritto: Esatto: prima o dopo la visita e gli esami che mi faranno???

Perché la voglia di prenderli a calci è forte, molto forte...

Alpa considera che la maggior parte di loro non hanno mai avuto la possibilità di approfondire certi aspetti.. Ho un carissimo amico medico in pensione, mi ha detto che All università ti fanno studiare solo farmaci farmaci e farmaci.. Nessun libro parla di vitamine. Ora in pensione dopo qualche lettura che gli ho consigliato sta assumendo vitamina c...