In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
DIFFIDATE sempre, controllate, ricercate e chiedete. Chiedete ad altri foristi se per caso conoscono questo prodotto, chiedete se esistono dei test e delle testimonianze attendibili.
CMN ha scritto: Ciao Clara,
di K2 prendo solo quella compresa nel multi cioè 80 mcg al giorno. Ho paura a prenderne di più visto che temo molto la formazione di trombi e non vorrei davvero prendermi un ictus.
Ciao Rudy, guarda che la K2 con la coagulazione del sangue non c'entra nulla. Quella è la K1, ed è molto meglio non assumerla anche secondo me. Con la K2, anche a livelli di 15 mg al giorno e più, non si è mai verificata tossicità. Io assumo ogni giorno 1100 mcg di K2 (1000 MK4 e 100 MK7).
Una delle funzioni della K2 è proprio quella di ripulire le arterie dal calcio che si deposita.
Ciao, Marcello
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I seguenti utenti hanno detto grazie : Clara, elena, Midiclò
Bè io lo ho sempre avuto sui 400 e anche 410
Solo con la Kolestina Cosval lo tenevo a bada sui 270
Crollato quando sono diventato vegano, l'idea che mi sono fatto io leggendo sul web è che il corpo produce più colesterolo" in caso di emergenza"
Leggere dieta alcalina, quando il PH del sangue è troppo acido per via di un alimentazione troppo sballata il corpo produce più colesterolo per cercare di contrastare questa acidosi, si lo sa che da una parte è un male ma di due mali il corpo sceglie il minore.
Anche una carenza di omega 3 può provocare infiammazione con cui il corpo regisce producendo più colesterolo.
Solo teorie? forse.. o forse no, poi ogni persona può essere diversa.
Comunque non me lo ha fatto scendere solo il veganesimo, in contemporanea ci fu anche tanta attività fisica (lunghe camminate palestra in casa) il tutto stando su un regime ipocalorico.
CMN ha scritto: Ciao Alpaluda,
Da Puritan esistono le pastiglie da 5000 UI oppure da 2000,1000,400 UI.
Se già ne prendi 2000 UI comprese nel multi per arrivare a 10.000 UI (valore consigliato e sicuro)
dovresti prenderne 4 al dì da 2000 UI:
www.puritan.com/vitamins-ad-081/vitamin-d3-2000-iu-017621
Sottolineo anche che la vitamina D3 dovrebbe essere assunta lontana dalla vitamina A preformata (nessun problema invece col beta-carotene) per evitare interferenze d'assorbimento.
Appena puoi chiedi al medico di fare il dosaggio della D nel sangue, il Paratormone (PTH) il calcio totale così fissi la situazione e in seguito poi valuterai se ridurre o no il dosaggio di vit. D3, magari all'inizio dell'estate.
Ciao Clara,
di K2 prendo solo quella compresa nel multi cioè 80 mcg al giorno. Ho paura a prenderne di più visto che temo molto la formazione di trombi e non vorrei davvero prendermi un ictus.
Volendo restare sotto i 10000 UI, mi aiuteresti a scegliere tra:
Conosco solo la D3 da 5000 UI di Puritan Pride, è quella che sto prendendo attualmente e ne sono soddisfatto.
Anche l'altro prodotto è certamente valido, iHerbs è un marchio molto noto.
I prezzi di puritan mi sembrano inferiori in rapporto alla quantità di pastiglie nel flacone, ma bisognerebbe mettere a confronto anche il costo di spedizione.
Puritan applica un costo di spedizione abbastanza elevato, ma spedendo dalla Germania non ci sono mai problemi di dogana e/o tasse aggiuntive.
Rudy
CMN ha scritto: Conosco solo la D3 da 5000 UI di Puritan Pride, è quella che sto prendendo attualmente e ne sono soddisfatto.
Anche l'altro prodotto è certamente valido, iHerbs è un marchio molto noto.
I prezzi di puritan mi sembrano inferiori in rapporto alla quantità di pastiglie nel flacone, ma bisognerebbe mettere a confronto anche il costo di spedizione.
Puritan applica un costo di spedizione abbastanza elevato, ma spedendo dalla Germania non ci sono mai problemi di dogana e/o tasse aggiuntive.
Rudy
Ho iniziato ad impostare un ordine con Puritan: su un totale di 35 dollari me ne chiede 23 di spedizione...
E' normale???
Sì come dicevo la spedizione costa parecchio. Conviene fare ordini meno frequenti ma più consistenti come valore.
Al momento di pagare aggiungi un codice di sconto (cerca "coupon" si trovano su internet) per risparmiare qualcosa.
