Domanda inositolo

Ma Dada dove è andada? :lol:

Dada ha scritto quell'unico post quasi 5 anni fa e poi boh.....

comunque per le dosi riguardo l'acne Liuc occorre informarsi, dammi un pò di tempo e ti cerco degli altri link in merito

Grazie sei un vero amico

intanto rileggendo il mio lungo post qui sopra riporto, a proposito dell'acne, quanto segue:

"In una condizione di trattamento prolungato, come nel caso di una disfunzione del fegato cronica, nei postumi di una forma epatitica, nella steatosi del fegato, o in condizioni meno problematiche ma che hanno bisogno di disintossicazione continua, come nel caso dell'acne o delle forme di cattiva digestione, o in caso di fenomeni di malassorbimento o di irregolarità intestinale, 2 grammi al giorno di inositolo possono essere sufficienti,"

quindi se la prendi in polvere come penso farai, direi che all'inizio potrebbe bastarne mezzo cucchiaino poi semmai vedi tu se e quanto aumentare gradualmente....

però finora da quanto leggo su google sembra che l'acne cui si fa riferimento sia quella legata all'ovaio policistico, non so se è efficace contro altre forme di acne, leggiti intanto questo:

www.donnaglamour.it/inositolo-per-ovaio-...enessere/?refresh_ce

estratto:

"L’inositolo è un valido rimedio naturale per combattere l’acne dovuta all’ovaio policistico. Vediamo che cos’è e quali sono i suoi benefici.

Curare l’acne non è facile, soprattutto quando dipende da problemi ormonali. È necessario rivolgersi ad un dermatologo e, se necessario, ad un ginecologo e ad un endocrinologo, che sapranno individuare la causa del problema e prescrivere la giusta cura.

In molto casi, quando l’acne è dovuta ad un disturbo ormonale chiamato ovaio policistico, viene prescritta la pillola anticoncezionale, che “mette in pausa” le ovaie, con effetti benefici anche sulla pelle. Come tutti i farmaci, però, anche la pillola ha numerosi effetti collaterali.

Un’alternativa naturale per regolarizzare il ciclo e combattere l’acne potrebbe essere l’inositolo, detto anche vitamina B7, una sostanza che viene prodotta dal nostro organismo dalla sintesi del glucosio e che assumiamo attraverso l’alimentazione.
Che cos’è l’inositolo

L’inositolo, come abbiamo anticipato, è una sostanza naturale che assumiamo attraverso l’alimentazione. La vitamina B7 ha numerose funzioni: serve per stimolare la produzione di lecitina, che abbassa il colesterolo, disintossica l’organismo, rafforza il sistema immunitario, migliora la memoria, dona energia e aiuta a combattere disturbi ormonali come l’ovaio policistico.

Inositolo: i benefici

L’inositolo viene spesso prescritto in caso di ovaio policistico, perché aiuta a regolarizzare il ciclo mestruale, a stimolare l’ovulazione e a migliorare la fertilità.

Questo, insieme all’effetto detox, sicuramente è utile per purificare la pelle e combattere l’acne. Attenzione, però: non è un cura miracolosa in grado di risolvere tutti i problemi di acne, anche perché non sempre questa malattia della pelle è dovuta all’ovaio policistico.

Come assumere l’inositolo

La vitamina B7 può essere assunta attraverso la dieta. Gli alimenti che la contengono in maggiore quantità sono il lievito di birra, i cereali integrali, le noci, le banane, le arance, il tuorlo d’uovo e la carne (soprattutto il fegato).

Quando l’alimentazione non basta, è possibile ricorrere ad integratori specifici, che però vanno prescritti dal medico. Deve essere lui, infatti, a decidere il dosaggio più opportuno."

come ti dicevo Liuc, integrarla per un periodo (tu e/o tua figlia) male non fa, anzi, magari sia lei che tu ne ricavate diversi benefici anche se non solo o non necessariamente per l'acne, visto che sono in gran parte donne ad assumere l'inositolo evidentemente anche per altre problematiche prettamente femminili (vedi quanto ho appena scritto poche righe più sopra), anche se molti benefici sono sicuramente senza differenze di sesso

Liuc, dovresti dirmi che tipo di acne ha tua figlia e quali sarebbero le possibili cause....da lì si può capire se è meglio l'inositolo o altri integratori, ovviamente dopo averne parlato col tuo medico riguardo sostanze e dosaggi .....

la chiamano acne giovanile, ma non ne ha tanta, qualche brufolo sempre in faccia