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Domanda Vitamina D: controindicazioni, effetti secondari.

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10 Anni 4 Mesi fa #47021 da Midiclò
Risposta da Midiclò al topic Vitamina D: controindicazioni, effetti secondari.

CMN ha scritto: la vitamina A entra in competizione con l'assorbimento della vitamina D
tanto è vero che l'antica integrazione di olio di fegato di merluzzo era poco efficace come integrazione di vitamina D
a causa della contemporanea presenza di vitamina A preformata.
Forse sarebbe meglio alternare le 2 vitamine a cicli di 15 giorni, ma su questo non ho esperienza se qualcuno ha provato
ci dica qualcosa, grazie.


Caspita, buono a sapersi... è un mese che prendo 10ml al giorno di olio di fegato di merluzzo, per difendermi dal virus dell'influenza.
E insieme ci metto 5000UI di D3
:pinch:

Come buttare via integratori...
Sto ancora e sempre imparando...

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10 Anni 4 Mesi fa - 10 Anni 4 Mesi fa #47033 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Vitamina D: controindicazioni, effetti secondari.
Al posto dello zuccherò a velo cosa posso mettere? non so una farina? bo
Quando lho finita prenderò quella che mi avete consigliato recentemente, ma dato che costa un botto ora finsco questa in polvere per quest'anno circa. :)
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E bello morire per ciò in cui si crede:
Chi ha paura muore ogni giorno,
chi non ha paura muore una volta sola.
Paolo Borsellino
Ultima Modifica 10 Anni 4 Mesi fa da Liuc33.

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10 Anni 4 Mesi fa #47037 da CMN
Risposta da CMN al topic Vitamina D: controindicazioni, effetti secondari.

Midiclò ha scritto:

CMN ha scritto: la vitamina A entra in competizione con l'assorbimento della vitamina D
tanto è vero che l'antica integrazione di olio di fegato di merluzzo era poco efficace come integrazione di vitamina D
a causa della contemporanea presenza di vitamina A preformata.
Forse sarebbe meglio alternare le 2 vitamine a cicli di 15 giorni, ma su questo non ho esperienza se qualcuno ha provato
ci dica qualcosa, grazie.


Caspita, buono a sapersi... è un mese che prendo 10ml al giorno di olio di fegato di merluzzo, per difendermi dal virus dell'influenza.
E insieme ci metto 5000UI di D3
:pinch:

Come buttare via integratori...


Non è proprio un "buttare via" , cmq la percentuale effettivamente assorbita di vitamina D può essere determinata solo con l'esame del sangue D-25-0H

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10 Anni 4 Mesi fa - 10 Anni 4 Mesi fa #47038 da CMN
Risposta da CMN al topic Vitamina D: controindicazioni, effetti secondari.

Liuc33/Giadox ha scritto: Al posto dello zuccherò a velo cosa posso mettere? non so una farina? bo
Quando lho finita prenderò quella che mi avete consigliato recentemente, ma dato che costa un botto ora finsco questa in polvere per quest'anno circa. :)


La vitamina D3 è abbastanza economica, si trova anche in confetti già pronta da 2000 - 5000 - 10.000 UI
Fossi in te io mi risparmierei questa fatica di prepararmela con la possibilità di compiere errori di miscelazione.
Io mi trovo bene con quella di PP.
Ultima Modifica 10 Anni 4 Mesi fa da CMN.

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10 Anni 4 Mesi fa #47039 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Vitamina D: controindicazioni, effetti secondari.

CMN ha scritto:

Liuc33/Giadox ha scritto: Al posto dello zuccherò a velo cosa posso mettere? non so una farina? bo
Quando lho finita prenderò quella che mi avete consigliato recentemente, ma dato che costa un botto ora finsco questa in polvere per quest'anno circa. :)


La vitamina D3 è abbastanza economica, si trova anche in confetti già pronta da 2000 - 5000 - 10.000 UI
Fossi in te io mi risparmierei questa fatica di prepararmela con la possibilità di compiere errori di miscelazione.
Io mi trovo bene con quella di PP.

Scusa la mia ignoranza ma non so cosè PP :)
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E bello morire per ciò in cui si crede:
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chi non ha paura muore una volta sola.
Paolo Borsellino

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10 Anni 4 Mesi fa #47041 da miciofelix
Risposta da miciofelix al topic Vitamina D: controindicazioni, effetti secondari.
ciao a tutti, ho i risultati delle analisi che vi accennavo, li posto nel topic principale della vitamina D fra qualche minuti e lo accenno qui perchè avevo scritto qui che li avrei postati...alcuni dati sono per me sorprendenti e chiederò quindi consigli agli esperti, a fra poco :-)
"(..) sei fuori di testa (..)"
"serve una vita intera di pratica...."

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