In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
DIFFIDATE sempre, controllate, ricercate e chiedete. Chiedete ad altri foristi se per caso conoscono questo prodotto, chiedete se esistono dei test e delle testimonianze attendibili.
In questa area è possibile discutere sulle diverse medicine non convenzionali come la Medicina Tradizionale Cinese, Omeopatia, Ayurveda, Fiori di Bach, Fitoterapia e molto altro !
intendevo che è difficile, soprattutto riguardo al forum cioè in ambito alimentare e medico, essere assolutamente sicuri di qualcosa.....ci sono indicazioni di massima da parte di esperti, medici, specialisti, ecc.....per la vit. D, che io sappia e per quanto mi riguarda, vale quanto detto da Coimbra e dai range delle analisi o almeno io mi regolo di conseguenza, se poi altri esperti del forum dicono la loro farebbe piacere anche a me conoscere altri aspetti riguardanti il valore da mantenere....
"(..) sei fuori di testa (..)"
"serve una vita intera di pratica...."
Il mio non è un caso "normale" perché prendo la vitamina D soprattutto per controllare meglio il mio diabete tipo 1 auto-immune, ma prendevo da circa il 2010 2000 UI di D3 al giorno contenuti nel multivitaminico (1000 al mattino e 1000 alla sera) che si sono dimostrati ampiamente insufficienti (lo dimostra il valore di 28 del giugno 2014).
L'effetto di questi due anni e mezzo con 7000 UI al giorno è stata la riduzione del 15% di fabbisogno insulinico, migliorato compenso glicemico: HbA1c al limite della norma (42 mmol/mol), eGFR nella norma, Colesterolo HDL 57 (totale: 167), funzionalità epatica (GOT,GPT) nella norma, microalbuminuria costante nella norma, stato di leggera depressione migliorata e vita più attiva.
Per la dose di mantenimento probabilmente 4000 UI al giorno potrebbero bastare, ma sono necessari altri controlli, credo.
Sono molto contenta quando leggo dei vostri benefici con la D, ciò dimostra che tutto il tempo che ho speso a cercare e dare informazioni sulla D non è stato invano. Mi sento un pò come una zia....
I seguenti utenti hanno detto grazie : yagoo40, CMN, alpaluda, Laura80, miciofelix
anche io con 2.000 al giorno ero arrrivato a 26 quindi era insufficiente, alla faccia di chi dice di prendere max (!!) 800 (ottocento....) ui al giorno, mentre invece con 800 ui si rimane ampiamente al di sotto del range minimo (che è di solito 30) e quindi è implicitamente più che dimostrato che la dose deve essere notevolmente più alta anche se non si deve superare (secondo me) 8.000 ui (e non 10.000 perchè con 10.000 io e tanti altri abbiamo superato i 100 ng/ml quindi checchè se ne dica NON è una dose "tranquilla e sicura") senza controllo medico ma per controllo medico intendo di veri specialisti (leggi protocollo Coimbra o simili) e non di dottori che a malapena sanno cos'è la D....
come già avevo detto sembra confermato il fatto che, ogni 1.000 ui, il valore nel sangue aumenta di circa 10 ng/ml, io infatti con 2.000 avevo 26 e con 8.000 ho circa 80, tenendo ovviamente conto di differenze personali anche come assorbimento.....
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Ultima Modifica 9 Anni 6 Mesi fa da miciofelix.
I seguenti utenti hanno detto grazie : yagoo40, alex86, Alernd, alpaluda, Marco R.
ciao Clara, hai ragione ed infatti io non smetterò mai di ringraziarti per avermi fatto conoscere questa vitamina attraverso i tuoi post, sin da parecchi anni fa, grazie "zia" :lol:
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Anche io devo ringraziare la zia Clara e anche Leonardo Rubini oltre che ovviamente il Dott. Cicero Galli Coimbra.
Per il futuro mi ripropongo di sperimentare la dieta mima digiuno associata all'integrazione di vitamina D, questo perché la sola vit. D col diabete tipo 1 non dà i risultati importanti osservati in altre malattie autoimmuni. ma almeno aiuta il compenso glicemico.
probabilmente un reset delle staminali associato alla modulazione del S.Immunitario qualcosa di più potrebbe fare.
Attenderò ancora un po' le sperimentazioni umane del Dott. Longo per avere almeno un protocollo, non voglio improvvisare infatti una dieta chetogenica con radicali liberi che se ne vanno a spasso per le arterie: ho già rischiato di morire a 16 anni per una acidosi scompensata, quando mi fu trovato il diabete. Adesso sono passati 40 anni il fisico non è più lo stesso.
