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Domanda Nuove fresche info su vitamina D

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10 Anni 3 Mesi fa #24675 da yagoo40
Risposta da yagoo40 al topic Nuove fresche info su vitamina D

broli86 ha scritto: le gocce di vitamina D si possono mettere in acqua, liquido o spremute? o meglio di no?
voi come assumete?


Io le prendo direttamente sulla lingua... e dato che la vitamina d e' liposolubile la assumo la sera dopo il pasto principale.

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10 Anni 3 Mesi fa #24678 da illiria
Risposta da illiria al topic Nuove fresche info su vitamina D
Quale vitamina D prendete e dove l'acquistate?
grazie

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10 Anni 3 Mesi fa - 10 Anni 3 Mesi fa #24679 da HoPe
Risposta da HoPe al topic Nuove fresche info su vitamina D
Il Dibase da 10.000UI in farmacia si trova con grande facilità al costo di pochi euro. Addirittura è gratuito se presentate ricetta medica.
Se ne prendono 4-8 gocce al di al mattino (pari a 1000/2000 UI), solitamente mentre o dopo che si fa colazione perchè è una vitamina liposolubile e si assume direttamente lasciando cadere le gocce in bocca o sotto la lingua.
Importante come è stato detto è l'integrazione anche degli altri micronutrienti e minerali (Vit. A, K2 e Magnesio).
Sarebbe più opportuno per stare tranquilli effettuare il dosaggio nel sangue della 25-OH-D per valutare lo stato di carenza, compreso il PTH , calcemia e calciuria in modo da avere un quadro completo che tutto stia funzionando bene.
Ripetere poi le analisi dopo 3 mesi dall'integrazione per vedere come va.
Ultima Modifica 10 Anni 3 Mesi fa da HoPe.
I seguenti utenti hanno detto grazie : illiria

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10 Anni 3 Mesi fa #24680 da LEGOLAS123
Risposta da LEGOLAS123 al topic Nuove fresche info su vitamina D
quindi per evitare interazioni basta prendere la d lontano dalla melatonina?

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10 Anni 3 Mesi fa #24681 da yagoo40
Risposta da yagoo40 al topic Nuove fresche info su vitamina D

ArmDT ha scritto: Il Dibase da 10.000UI in farmacia si trova con grande facilità al costo di pochi euro. Addirittura è gratuito se presentate ricetta medica.
Se ne prendono 4-8 gocce al di al mattino (pari a 1000/2000 UI), solitamente mentre o dopo che si fa colazione perchè è una vitamina liposolubile e si assume direttamente lasciando cadere le gocce in bocca o sotto la lingua.
Importante come è stato detto è l'integrazione anche degli altri micronutrienti e minerali (Vit. A, K2 e Magnesio).
Sarebbe più opportuno per stare tranquilli effettuare il dosaggio nel sangue della 25-OH-D per valutare lo stato di carenza, compreso il PTH , calcemia e calciuria in modo da avere un quadro completo che tutto stia funzionando bene.
Ripetere poi le analisi dopo 3 mesi dall'integrazione per vedere come va.


Con il pasto principale intendo che deve essere assunta con grassi, proprio perché liposolubile
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  • Raffaele/Michelangelo
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10 Anni 3 Mesi fa - 10 Anni 3 Mesi fa #24928 da Raffaele/Michelangelo
Risposta da Raffaele/Michelangelo al topic Nuove fresche info su vitamina D
Il mio contributo per chi ha voglia di leggere o di ri-leggere:

- alleanzadellasalute.info/forum/7-Medicin...-minerali.html#10852

Raffaele

P.S.

Compare il post sulla B12, andate a quello successivo.
Ultima Modifica 10 Anni 3 Mesi fa da Raffaele/Michelangelo.

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